类别:婴儿哺育 / 日期:2020-09-17 / 浏览:2 / 评论:0

原标题:许多父母经常对孩子说吃核桃油可以补脑,这是真的吗?

宝宝吃辅食,许多父母给宝宝添加核桃油。一方面很多人认为核桃油补脑,另一方面某品牌核桃油被很多自媒体和网红推荐。可是这样的“婴幼儿辅食添加的专用油”往往价格昂贵,是真的与其他植物油比起来,好很多吗?

随着大众生活水准的提升,有专家通过对比营养成分表和实验数据发现,所谓的婴儿专用油和普通调和油几乎没区别。

都说核桃油能让宝宝更聪明,是真的吗?

事实上,核桃油并不含有DHA,只是含有不饱和脂肪酸。指望核桃油里的不饱和脂肪酸在体内转化成DHA来补脑,其实是舍本逐末,不如直接补充DHA。

另外,核桃油的脂肪酸配比并不理想,必需脂肪酸的含量也不高,在营养价值上来说,并没有比其他植物油好。

综合来看,给宝宝专门购买核桃油是没有必要的。如果想让宝宝更聪明,还不如多吃一些DHA含量丰富的食物哦。

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