类别:婴儿健康 / 日期:2020-09-12 / 浏览:4 / 评论:0

原标题:宝宝的米粉该用多少度的水冲,水温不对,营养会受到很大影响

宝宝冲米粉用多少度的水呢?

这个看上去不算是问题的问题确实是困扰着很多爸爸妈妈们,甚至有的爸爸妈妈们觉得自己连冲奶粉都能冲好的,为什么在米粉面前就束手无策了呢?到底米粉该用多少度的水来冲呢?

其实这个不能一概而论的,米粉不一样,需要冲调的水温也是不一样的。比如看新爸爸就见过有写40°是最适合温度的,也有写70°是最适合温度的,不同的米粉要求温度都不一样。不过绝大多数的都是70°左右,因为米粉和奶粉还不太一样,无论是从融化温度上还是从完全溶解上,都需要稍微高一点的水温,也就是70°左右,如果超过这个温度的话,容易把米粉的营养给破坏掉。

其实实际上没有这么的严格了,只要冲调米粉的水温不是太烫,完全可以使用,爸爸妈妈们没有必要在这个问题上太过于较真。

宝宝米粉怎么冲

看到这里很多爸爸妈妈都要说了,你这不是废话吗,冲米粉不就是和冲奶粉一样吗,先放米粉再放奶粉,搅拌起来就行了吗?

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其实,步骤是没错,不过在具体冲的过程中还是应该注意这几点:

1、先放米粉再倒入水。

2、用勺子朝一个方向快速的搅拌。

3、最好是用比较敞口的被子来冲米粉,或者是碗。

4、米粉冲好了是不稠不稀,用勺子舀起来,可以像炼乳一样慢慢的流下即可。

冲米粉的注意事项

另外关于给宝宝冲米粉还有一些需要注意的事项:

不要在米粉中加糖或者盐

有的妈妈们尝了一下宝宝的米粉,觉得实在是太淡了,吃起来什么味道都没有,就自作主张的给里面加了一点糖或者盐,其实这是不对的。

宝宝的味觉灵敏度是成年人的十几倍,对于细微的味道变化也能够很准确的得知。再加上米粉中本身就会有糖和盐的成分,如果妈妈们在添加的话,对宝宝来说就是过量了。

宝宝吃的糖过多了,就会导致热量增加,容易肥胖。而宝宝吃的盐过多了,会增加肾脏的负担,严重的话可能会造成肾脏损伤。

另外,刚开始就给宝宝加糖或者盐,会让宝宝养成不好的饮食习惯,以后想改掉的话就很难了。

米粉只是辅食

很多妈妈们在刚开始给宝宝添加米粉的时候,就觉得米粉和我们吃的主食一样,应该是多吃一些的,结果宝宝吃的米粉多了一些,相应的吃奶就少了。

所以,妈妈们应该知道,米粉只是辅食,奶才是宝宝的主食呢。

所以,冲米粉看上去是个很简单的事情,实际上需要注意的事项还是挺多的呢!返回,查看更多

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