类别:婴儿哺育 / 日期:2020-09-10 / 浏览:3 / 评论:0

原标题:宝宝晚上难入睡?与家长生活中做错这4件事,有很大关系

小金发现最近宝宝睡觉的时间越来越晚,她心里也很着急,但宝宝怎么样都不愿意睡,让她也十分头疼。相信很多家长也有遇到过和小金一样的情况,面对宝宝总是熬夜,不愿意睡觉的问题。其实很多时候,问题往往出在家长身上,今天就来聊下在宝宝睡觉前,家长做哪4件事,会影响宝宝入眠。

1.错误的哄睡方式

有些家长喜欢把宝宝放在怀里,摇晃着哄他们睡觉,这种做法会有两个不好的影响。第一就是会使宝宝形成依赖性,习惯让家长抱着睡,无法养成正确的睡觉习惯,也会直接影响到他们的睡眠质量;第二是宝宝年纪还比较小,脑部发育还未完全成熟,家长长时间摇晃他们的脑袋,容易对他们的大脑造成伤害。针对上述情况,家长最正确的做法就是在宝宝睡着前,就把他放在穿上,这样能有效的培养他们自主睡觉的习惯,对他们造成好的睡眠习惯也有帮助。

2.过于紧张宝宝

有些时候,宝宝在睡着的状态下会出现左右翻身或者小声哼唧的情况。一些家长不进行观察,自认为自己家的宝宝身体不舒服,就会把他们叫醒或者把他们抱起来哄他们睡觉。家长这种看似为了宝宝好的行为,实则是在破坏他们的睡眠习惯,让他们在睡梦中受到惊吓,出现紧张的心理,可能会对他们造成心理阴影,之后会出现他们容易睡不安稳的情况,影响睡眠质量,最后对他们的身体健康造成影响。

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3.和宝宝同床

有些家长会觉得让宝宝跟自己同床,有利于哄他们睡觉。这种做法虽然在一定程度上给予了宝宝一定的安全感,但相对来说弊大于利。下面就主要来说下家长和宝宝同床睡的危害,第一就是家长在无意的情况下,会出现胳膊压到或者打到宝宝,不仅影响他的睡眠,还会对健康造成伤害。

4.不恰当的哺乳

有些家长在给宝宝喂奶时,喜欢让他们躺在床上喝,觉得这样自己省事,而且也便于宝宝喝完奶后可以直接睡觉,但这种想法其实是错误的。这样会使家长更加劳累,而且不利于宝宝的睡眠质量,从而影响他们的成长发育。

家长在照顾宝宝的过程中,一定要注意避开上面4件事,不然宝宝很难入眠,对他们的健康也不利。返回,查看更多

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