类别:婴儿哺育 / 日期:2020-09-08 / 浏览:5 / 评论:0

原标题:宝宝出生后脾气大,可能和你孕期的这个状态有关,孕妈可要当心了

欢欢总是抱怨:“孩子一哭,婆婆就把他抱起来哄,惯得宝宝脾气很大,总是很难哄,每天感觉好累呀!”

孩子是不能一哭就立刻抱,宝宝很聪明,会习惯这种抱哄的方式,但是不抱也不行,会让他的心理受到伤害。在哄孩子这件事上,大人确实很难做到完美。但是如果把宝宝爱发脾气全部归结到婆婆抱哄上,确实有些冤枉婆婆了。孩子的脾气在很大程度上是在子宫内形成的,尤其是妈妈的坏情绪,会严重影响宝宝的心理状态。

孕妇情绪对宝宝的影响

怀孕16周以后,宝宝具备了一定的听力能力,如果孕妈妈发脾气,和人争吵,这些声音会打扰到宝宝。有实验发现:怀孕5个月后,宝宝如果听到外界强烈的声音,会引起类似惊跳反射一样的痉挛性胎动。当孕妈妈情绪不好时,宝宝会受到不好的影响,用拳打脚踢来表达自己的情绪。

孕妇如果心情烦躁,会引起植物神经系统的变化,呼吸加快、心跳加速、血压升高、血糖升高、血液含氧量增加、内分泌腺发生变化、血液成分改变,从而产生有害神经系统和心血管组织的化学成分。这些变化通过胎盘传递给宝宝,宝宝活动频率和强度增加。

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如果孕妈妈一直处于情绪不安的状态,宝宝也会长期不安,体力消耗过大,严重影响身心正常发育。这样的孩子出生后,身体瘦小、喜欢哭闹,长大后情绪不稳定,自我控制能力很差,多动症等其他疾病的发生率也会增加。

女人在孕期为何脾气大?

千万不要惹一个孕妇生气,后果你可承担不起,就是说孕妇火气很大,动不动会发脾气,还会使小性子,要尽量哄她开心,不要让她难过。

1、激素变化

怀孕之后,身体会分泌一些激素,以维持正常的妊娠,比如孕激素、雌激素等。这些激素的极速变化,会诱发植物神经功能紊乱,导致孕妈妈情绪波动。同理,生完孩子后,这些激素急速下降,妈妈也容易情绪失控。我们在经期的时候,情绪也很反常,也是因为激素变化引起的。

2、身体变化

怀孕之后,身体会有很多不适应,腰酸背痛、胸部胀痛、浑身疲倦、腹部痉挛、尿频严重、食欲不振、恶心呕吐等等,以前没有的身体状况统统找上门来,让孕妈妈防不胜防,这些不适的身体状况严重影响了孕妈妈的心态,所以会用发脾气来发泄自己的情绪。

3、睡眠不足

怀孕时睡眠困难是非常共性的问题,到底左侧卧还是右侧卧,可不可以平躺,是很多孕妈妈焦虑的问题。我们被科普到的知识都是左侧卧,当醒来发现是平躺时,会焦虑不已。到了肚子很大的时候,哪种姿势都不舒服,再加上尿频,一晚上都睡不好觉。睡眠不足会影响大脑皮层的生理功能,会让孕妈妈变得焦虑不安、烦躁易怒。

孕期如何缓解不良情绪

1、转移注意力

很多情绪问题都是闲出来的,或者是自我想象出来的,所以在孕期要让自己忙起来。如果身体允许,尽量保持上班的状态,当你忙于工作的时候,就没有时间胡思乱想,情绪会相对稳定。如果身体不允许,必须在家中休息,那就自己找一些力所能及的事情,看书、养花、听音乐、做些简单的家务,让自己的生活充实起来。

2、倾诉和寻求共鸣

情绪在释放中才会得到缓解,要多跟老公、妈妈、同事、朋友交流,让他们理解自己的处境,同时寻求一些帮助。可以加入一些孕妈妈群,了解一些孕期的知识,寻求共鸣,原来这些情况是每个孕妈妈都会遇到的,那时就感觉没什么大不了的。如果不想说出来,可以记一些孕期日记,将平时的所思所想记录下来,也是一个发泄情绪的窗口。

3、适当的运动

选择一项自己喜欢的运动,在运动中会让自己放松下来,缓解焦虑情绪。可以和家人一起散步,到大自然中去,呼吸着新鲜的空气,欣赏着美丽的景色,一切烦恼就会烟消雾散了。可以做孕妇瑜伽,听着舒缓的音乐,调整呼吸,全神贯注于每一个动作,吸气呼气,一吸一呼中让心情慢慢平静。

总之,孕妇脾气大不是简单一两句话能解释清楚,不过,大部分孕妇都有这种问题。我们要知道不良的情绪会影响宝宝的身心健康,为了宝宝,我们要积极调整情绪。孕妈妈的身边人也要对孕妈妈给予更多的关爱,呵护孕妈妈就是呵护宝宝成长。返回,查看更多

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