类别:婴儿哺育 / 日期:2020-09-06 / 浏览:4 / 评论:0

原标题:怎样轻松帮宝宝断夜奶?

1.提前唤醒宝宝

在宝宝通常要醒来的时间点,建议你提前一小时轻轻唤醒TA,让TA重新入睡,破除宝宝习惯性夜醒。

2.有计划、有目的地戒掉夜奶

建议家长可以慢慢减少夜间喂奶的次数,从2、3次到1次,让宝宝逐渐养成习惯。

一开始时,建议在宝宝夜里醒来时,可以给宝宝买一个奶嘴进行安抚。

如果宝宝之前在晚上睡觉之前吃饱,到了夜里哭闹,认为很大一部分原因是宝宝习惯了吸吮这个动作,因此安抚奶嘴是很好的选择,可以给宝宝进行安抚。

3.延迟宝宝最后一顿奶

家长可以将宝宝临睡前的最后一顿奶延迟,到了晚上十点左右,给宝宝喂好奶。

如果宝宝夜里还是会醒来,建议家长只需要哄一哄宝宝,因为宝宝睡前吃饱了,基本上不会饿,哄一哄基本就能继续乖乖睡觉。

4.调整好时间

(1)在宝宝睡前前,给宝宝喂好奶,换好尿布,放在床上,不要抱,让宝宝自己睡着。

(2)当宝宝半夜醒来,请不要给宝宝喂奶,如果宝宝发生哭闹,可以让宝宝哭1-2分钟再给予安抚。如果宝宝再哭闹,建议你再等1-2分钟,之后等更长时间在给宝宝进行安慰,坚持不给宝宝喂奶。

(3)次日,再延长夜间等待时间,坚持3-4天,相信宝宝可以戒掉吃夜奶的习惯。

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