类别:婴儿哺育 / 日期:2020-09-06 / 浏览:3 / 评论:0

原标题:冲调米粉有四个常见误区,中招的父母赶紧改,要不然宝宝白吃了

宝宝在半岁以后,辅食的选择就成了一个重要问题,对于新手宝妈们来说,这是一个既耗费精力又费脑子的事情。

就单拿冲调米粉这一样来说吧,在一些没有经验的父母眼中,冲米粉就像是冲咖啡一样简单,随便倒点水似乎就可以了。

事实上,米粉冲泡是有讲究的,它对水的比例、温度都有严格的要求,所以爸爸妈妈们赶紧自检一下,要不然宝宝们可就白吃了。

辅食喂养不容易

每次逛超市的时候,总能看到很多新手宝妈在宝宝的辅食区犹豫不决,更是有很多宝妈拉着销售员的手问个不停。

好奇心重的我免不了要多听几句,发现宝妈们问的就是:“我家宝宝xx月了,这个能不能吃呀?每次需要给他喂多少呢?”

一般来说,宝宝在5到6个月的时候就应该适当添加辅食了,这是因为母乳和奶粉中的营养物质已经不足以支撑孩子的健康发育,需要额外摄入一些微量元素来保证身体的正常运行,而大多数的家长在给宝宝选择辅食的时候会首选“含铁米粉”。

给娃添加米粉也有大讲究,冲错还不如不吃

①. 我们在冲调米粉的时候,不要过早的给孩子增加调味品,这不仅让宝宝很难适应以后新增加的食物,同时也会提高宝宝产生厌食的可能。另外,调味品的增加也会给宝宝的肠道带来负担。

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②. 在米粉的选择上,我们尽量选择超市售卖的含铁米粉就可以。家里自制的米粉不是不好,只是会缺少一些必要的铁元素,这样不仅会让宝宝的营养失衡,而且也可能会让宝宝的其他营养成分过剩。

冲调米粉时有四个常见误区,中招的父母赶紧改正

▶给宝宝吃家里的自制米粉

很多宝妈们都会担心外面的米粉不安全,有添加剂,但其实家里的制作条件才是更没有办法保证安全。

外面售卖的米粉中含有宝宝发育过程中所需要的铁元素,这是家里自制米粉很难达到的。

另外,老一辈人经常用米汤来代替米粉,这也是一种不正确的行为,米汤的主要成分大多是水,只有一点点“碳水”,孩子吃完没过多久就消化了。

▶用开水直接冲泡

对于宝宝的米粉冲泡选择70℃的水为最佳,如果选择用开水直接冲泡的话,那么很容易破坏米粉中的营养成分,这样反而不如不吃了。

但是我们也一定要避免用凉水冲泡米粉,不仅会对宝宝的肠道造成负担,而且过于凉的水也会让宝宝产生不适的感觉。

▶米粉冲的太浓稠

米粉只需要按照说明书上的剂量冲泡就可以了,并不需要过于浓稠。过于浓稠的米粉可能会让宝宝出现积食。

孩子的吞咽能力和咀嚼能力比较有限,如果用过于粘稠的米粉进行喂养的话,孩子很容易出现抗拒心理,不利于辅食喂养的进行。

▶先放水后放米粉

很多家长朋友们在冲奶粉的时候都会选择先放水后放奶粉,但是到了冲米粉的时候,这个步骤就是恰恰相反了。

我们应该先放米粉后放水,不仅可以让米粉的营养成分得到充分的发挥,而且也可以减少细菌的进入。返回,查看更多

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