类别:婴儿哺育 / 日期:2020-09-06 / 浏览:4 / 评论:0

原标题:“我家宝宝睡了,楼上动静能小点吗?”宝宝睡觉要静音吗?别强求

文/贝贝豆育儿课堂(原创文章,欢迎转载分享)

对于低龄宝宝来说,由于生理上的限制,大部分的宝宝的时间都是在睡觉中度过的。有研究表明:刚出生的宝宝一天中有超过1/2的时间都是在睡眠状态。睡眠对于宝宝来说是一件不能忽视的大事。

面对宝宝睡觉的这件“大事”,大多数的父母都会放在心上。网上曾经有一名新手妈妈分享了自己宝宝睡觉时全家的状态:

宝宝睡觉时,全家人沟通只能靠手语加猜口型,所有的电子设备必须静音,只要宝宝哼唧一声,全家人都必须立刻定在原地,直到哼唧声消失才敢再动。

宝宝睡觉时,全家人沟通只能靠手语加猜口型,所有的电子设备必须静音,只要宝宝哼唧一声,全家人都必须立刻定在原地,直到哼唧声消失才敢再动。

对于从未当过父母的年轻人来说,这种“过激反应”显得夸张味道十足,他们大都会产生这样的疑问:“不过只是宝宝睡觉而已,这么小心翼翼真的有必要吗?

而这也同样是许多被宝宝睡眠问题困扰着的宝妈们的共同问题:宝宝睡觉真的有必要全程静音吗?

新手妈妈为宝宝睡眠问题吵遍社区,两方各持己见,谁更有理一眼看出

小夏的宝宝因为早产体弱,医生建议小夏一定要在早期保证孩子的良好休息,因此小夏对孩子的睡觉问题格外在意。

为了不打扰宝宝休息,小夏一家人在宝宝睡觉时必须保证完全的安静。窗帘必须全部拉上,不能有一点光,所有人不能走动,说话只能用微信

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甚至小夏还拎着礼物跟左邻右舍都拜托了一番。本以为这样就万无一失了,谁知楼上的出租房一夜间换了人,新搬来的一家人有两个学龄男孩,自此小夏家就没有了“安宁之日”。

小夏三番五次上楼交涉,希望两个孩子可以轻点再轻点,起初男孩家长还有些抱歉答应注意,可是次数多了,男孩家长也有了怨气:谁家孩子不调皮呢,总有大人顾不过来的时候。

小夏自然也不相让,争执升级,物业警察多次上门协调,甚至整个社区都到因此闹得沸沸扬扬。

这场闹剧直到很久双方都未达成一致,无奈之下,坚持认为孩子睡觉应该保持绝对安静的小夏最终选择了搬家。

宝宝睡觉真的需要静音吗?父母其实混淆了声音和噪音,对此专家有话说

关于宝宝睡觉的声音问题,父母需要掌握这些关键,以免以偏概全,白费力气。

1)夜间睡觉确实需要尽量静音

其实不只是孩子,大人也是在安静的环境下更容易入睡。而且夜晚更需要进入深睡眠,因此家长可以在夜晚宝宝睡前就尽量做好以下准备工作:将灯光调暗,不大声讲话和制造大的声音,确保手机不会突然响起

这些工作就足能够保证睡眠环境的安静,宝宝也能够睡一个好觉了。

2)白天睡觉可以保持自然的生活声音

正常聊天做家务走路所制造的声音都属于生活声音的范畴,这类的声音在宝宝睡觉时是不需要刻意禁止的。其实不只是声音,光线只要不是刺眼的程度,就都是被允许的

白天宝宝只需要进入浅睡眠就可以,无需刻意营造一个绝对安静的环境。而且如果白天睡得多且沉,反倒会影响夜间睡眠的质量,得不偿失。

3)不管白天黑夜请杜绝突袭的噪音

什么叫噪音?温和的说话声,婉转的歌曲声,有规律敲击键盘的声音,这些都不属于噪音。只有突然响起的尖锐刺耳的声音,对宝宝来说才是“致命”的噪音。

生活中最常见的就是突然响起的手机铃声,楼顶突然发出的东西的“咣当”掉落声。这些突袭的声音十有八九会影响到宝宝。

睡渣宝宝也可以变天使,家长只需细心观察找准症结,别灰心

宝宝睡觉轻易醒,其实背后的原因有很多,比起费力营造一个不可能存在的绝对安静的环境,不如花些心思观察宝宝的身体和精神状态,可能更容易找到症结。

1) 饿着肚子必然不愿睡

当我们感到饥饿的时候,会轻松入睡吗?当然不会。宝宝也是如此,如果没有饱餐一顿的话,很多宝宝是不愿意轻易进入梦乡的。建议妈妈们观察一下宝宝的吃奶量,确定宝宝是吃饱的情况再去哄睡。

2)缺少安全感怎敢深睡

当我们去到一个陌生的环境,安全感降低,必然难以很快入睡。宝宝也是一样,如果之前宝妈曾在宝宝还未睡熟时就离开,或者在宝宝醒来后很久才出现,宝宝势必会有“心理阴影”,担心自己睡着或者醒来后见不到妈妈。

建议妈妈们在确定宝宝深睡后再离开,并随时观察宝宝的睡眠状态,不要消失太久才好。

3)分不清昼夜难有高质量睡眠

当太阳升起我们便会自然醒来,当夜深人静我们便容易犯困,在成年人看来这好像是理所当然,但对宝宝来说他们是没有昼夜的概念的,如果在白天也营造一个昏暗的环境,或是到了夜晚还大开灯光,宝宝必然难以分清昼夜

建议帮助宝宝分清昼夜,这样宝宝白天醒来时就会意识到自己可以无需再睡,夜晚醒来时则会告诉自己天还是黑的,还应该继续睡。昼夜意识的形成会非常有利于宝宝形成规律睡眠。

睡觉不是小事,但也确实没必要绝对静音,家长们可以选择更加智慧的养育方式。

ps:本文图片均源于网络,如有侵权联系删除返回,查看更多

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