类别:婴儿健康 / 日期:2020-09-06 / 浏览:5 / 评论:0

原标题:天气转凉,如何给孩子正确加衣?“三捂二凉”原则,让娃轻松换季

转眼已经到了9月份,进入了秋天,随着天气逐渐转凉,孩子们的衣服也该“更新换代”了。

都说有一种冷叫做“你妈觉得你冷”,每当换季的时候,父母出于对宝宝的关爱之情,宁愿将孩子捂得严严实实也不愿意让他们冻到,可事实上孩子并非穿的越多就越好。

由于宝宝的新陈代谢较之于大人旺盛,他们自身的温度也会比成年人略高,穿太多反而不利于他们运动和散热。

换季给孩子穿太多会出现四个弊端

  • 弊端一:活动不便

小朋友活泼好动是天性,他们每天不是在跑跳的,就是在跑跳的路上,似乎除了睡觉以外,没有一刻是闲着的。

如果家长给孩子捂得太严实,不仅会让孩子的行动力受阻、活动起来不方便,还会让他们更容易出汗,反而帮了倒忙。

  • 弊端二:造成睡眠质量不高

孩子的睡眠质量是影响他们自身发育的关键性因素,室内温度过高或者自身穿着过厚,都会在一定上造成孩子睡眠质量不高。

被子厚了还可以踢,但衣服穿多了宝宝就只能满床打滚,从床头骨碌到床尾,最后还热的直冒汗。所以天气转凉就加衣加被?家长可别犯傻了。

  • 弊端三:冷热交替反而容易生病

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孩子就像一个“小火炉”,由于自身新陈代谢旺盛,他们的身体本就比成年人更容易出汗。

家长如果给娃捂得太厚实,那么他们在跑跳的过程中汗液会加速分泌,如果此时给宝宝脱掉外套或者是更换睡衣,在冷热交替的情况下,孩子稍有不注意就会生病。

  • 弊端四:降低对环境的适应能力

孩子对于温度的调节能力是逐渐提高的,家长一换季就给宝宝捂得太厚实,反而容易降低他们对环境的适应能力,父母这种“关爱”在本质上并不利于宝宝的成长。

换季如何给孩子正确加衣?“三捂二凉”原则要牢记

换季添衣是每个家长“必修课”,给宝宝“捂”也要讲求方法。

☆肚肚要捂

护住宝宝的小肚子主要是为了保证他们的脾胃,毕竟如果腹部受凉,宝宝容易出现腹泻、肚子疼等情况。

已经上幼儿园的宝宝在秋季可以多加一件马甲,月龄较小的宝宝可以采用睡袋或者是小肚兜来保护身体。

☆后背要捂

家长在判断孩子冷热与否的时候,会下意识的抚摸宝宝的手部,但事实上,背部才能反映出孩子真实的冷热状况。

如果宝宝的后背比较凉,那就证明孩子需要增加衣物,相反,孩子后背如果频繁出汗,说明家长的“爱”过于热情,需要适当减少。

☆脚丫要捂

宝宝的小脚丫上神经比较多,对于温度的感知也更加敏感。在换季的时候,家长要提前给宝宝换上长袜子和厚袜子,这样才能让娃轻松换季。

☆口鼻要凉

用围巾捂住口鼻、戴口罩是大多数父母在换季时的“基本操作”,可这样的做法并不利于宝宝对环境适应能力的发展,还容易引起呼吸不畅,所以非感冒生病、雾霾等情况下,家长还是不要给宝宝捂得太严实。

☆头部要凉

人体中三分之一的热量都是通过头部散去的,家长过早给宝宝带上帽子,反而容易引起身体不适,甚至出现情绪暴躁的情况。返回,查看更多

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