类别:婴儿早教 / 日期:2020-09-06 / 浏览:4 / 评论:0

原标题:追着孩子喂饭影响的不仅是习惯,还伤身体,别再觉得是“为娃好”

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享

以前在院子里长大,经常看到爷爷奶奶们,端着饭碗追在自家宝贝孙子、孙女的身后,一边喊“宝宝来吃饭”,一边看准时机,趁孩子玩耍间隙塞口饭。

偶尔遇到邻居聊天时,也要抱怨一句“孩子不爱吃饭,只能跟在身后喂。”

吃饭原本是件开心的事情,为什么在有些宝宝这里就这么难呢?其实还要从家长自己身上找问题。

追喂在很多家长看来是万不得已的措施,可实际上越追喂孩子越不会自己吃。

“追在孩子后面喂饭”的不良影响:

说白了,家长还是不相信孩子,以为他不知饱饿。因此,当孩子表示不想吃饭时,下意识地就认为是“挑食”,可事实上也可能是真不饿。

你喂一口我喂一口地争着给孩子喂饭,会给孩子造成四点不良影响。

1、影响消化功能

小区里孩子很多,每一个都是家中的宝,但大略看上去,明明都是相同年纪,有些孩子却长得很瘦小。

这与家长喂饭有关,因为孩子不吃饭主要是没有食欲,即便家长喂饭也不主动,都是勉强嚼两下就咽下去了,省略掉了在口腔中咀嚼、分泌唾液帮助消化的步骤。

因此,对肠胃的消化功能形成了很大的压力,需要加大工作量消化食物,长此以往,肠胃不堪重负、变得虚弱,消化功能便会降低,从而使孩子营养不良。

PS:请大家记住一点,只有孩子主动吃进去的才好消化!

正确的吃饭过程,首先是有食欲,然后饿了想吃饭,分泌唾液、咀嚼食物,再到肠胃消化、吸收,最后排出消化后的垃圾。

2、让孩子形成错误认知

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当孩子表示自己吃饱了,不需要再吃饭时,总有家长提出反对意见:“吃的太少了,肯定没饱,再吃一点,再吃一口。”

长期如此,会让孩子对自己产生怀疑,什么样的感觉才是吃饱?一顿饭要吃多少才算饱?

3、变得不会吃饭

正常情况下,孩子到一定年纪,就会产生自主吃饭的兴趣,开始抢大人手里的餐具,

可因为家长总在跟着孩子喂饭,武断地认为到了吃饭的时间,一定要吃下多少饭才算对身体好,不顾孩子自身的感受,导致孩子自己的能力退化了。

反正到时候总会有人喂,所以饥饱就不是很重要了,还不如省下时间多玩一会。

于是,形成了恶性循环,大人觉得孩子不吃饭,得喂,孩子觉得反正有人喂,我就不用吃了。

很多家长在孩子长到很大了,仍未能从这个恶性循环中走出。

4、越喂越不吃

一到吃饭的时候,有些家长就开始唠唠叨叨,数落孩子不吃饭,并一再强调吃饭有多重要。结果呢,只会让孩子更加抵触吃饭。

其实孩子自己是知道饥饱的,这是人类的本能,家长不必担心孩子的身体健康,只要孩子饿了,不需要你喂他,他自己就会吃得很香,无需教育。

真的,追喂影响的不仅是习惯,还伤身体,别再觉得是“为娃好”,只是好心办坏事而已!

怎么让孩子学会自主吃饭?

宝宝8-12个月左右,就会开始产生自主吃饭的兴趣,伸手抓大人手里的餐具,躲开喂过来的食物,模仿爸爸妈妈吃饭的动作等。

不要因孩子把饭吃得满身都是而崩溃,要耐心地坐在旁边,用夸张的动作引导宝宝模仿自己,宝宝的每一点小进步都要夸奖鼓励。

这个阶段的宝宝,正处于自主进食的黄金期,引导得好你就会拥有一个乖乖自己吃饭的宝宝。

肯定会有家长诉苦,现在孩子都大了错过黄金期了,怎么办啊?别担心,一样有对策。

对这类家长困扰的问题,给出下列几条建议:

1、不强求

倘若孩子明确表示他吃饱了,不想再吃,那么不要怀疑孩子的说法,更不要强制喂饭。

也有人说,如果真的饱了,那怎么一喂就张嘴?那是因为你要他吃,他才张嘴的啊。

人的胃是有一定弹性的,孩子的胃容量一步步发展,从小到大,但如果一定要吃,也能吃一些,只是肠胃可能负担不起这样的消化量。

2、找到原因对症下药

孩子不想吃饭原因有很多种,家长找到了才好有针对性地解决。

比如是饭菜不可口,身体不好没胃口,不饿,还是想吃零食等等,不同的原因有不同的对应方式,这里就不细说了,大家也都懂。

3、以身作则

吃饭就是吃饭,别让宝宝把吃饭和玩耍联系起来,这是不好的习惯。

家长要以身作则,不要在吃饭时玩手机或忙其它事,让孩子跟大家一起坐在餐桌上,这样的仪式感也是有帮助的。

4、用喜欢的餐具吃饭

看孩子喜好,买些具有他喜欢的卡通图案餐具,也能引起他的吃饭兴趣。当然啦,如果还能注重饭菜的摆盘,提高颜值,也会有不错的效果哦~返回,查看更多

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