类别:婴儿健康 / 日期:2020-09-05 / 浏览:5 / 评论:0

原标题:打呼噜是睡得香?家有孕妈和宝宝注意了,这件事影响颜值和智商

前几天,在群里聊天,一位好友发来一段语音,打开一听:嗬——呼——嗬——呼——

好友说:这是宝宝在学家里人打呼噜

哈哈哈哈哈,真是太可爱了,小朋友们真是模仿高手。

另一位好友说:我家大人不怎么打呼噜,但是近期发现孩子有小呼噜声,老人说这是白天玩累了,晚上睡得香,我还是有些不放心,不知道是不是多虑了……

还有朋友说:完了,我现在孕期,老公也说我常常打呼噜,这宝宝一出生是不是就会模仿我打呼噜了啊……

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说到打呼噜这件事,还真是不能大意,尤其是孕妈妈和宝宝,今天袋鼠麻麻就和大家分享一些相关知识。

一、宝宝睡觉打呼噜是怎么回事?

宝宝睡觉时打呼噜,说明上呼吸道不通或通畅度不好。

如果宝宝鼾声轻微,均匀一致,一般不构成健康危害。比如宝宝哭闹后,就会出现鼻腔分泌物增多,容易阻碍气流通过,引发鼾声。

这种情况父母注意帮宝宝清洁鼻腔的分泌物即可,一般可以借助生理盐水或者专用的吸鼻器。

如果宝宝睡眠中有明显的打鼾、张口呼吸、反复惊醒等症状,就要警惕病理性原因了,比较常见的为腺样体肥大、感冒、肥胖、哮喘等。

说到腺样体肥大,如何简单判断呢?

一般腺样体肥大患儿主要有以下表现:

1)睡觉时经常打鼾、鼾声较重,呼吸困难、睡不安稳;

2)长期张嘴呼吸,出现“腺样体面容”:上颚高拱、上唇短厚翘起、牙齿外露、下巴后缩、目光呆滞等;

3)经常感冒,伴鼻炎、鼻窦炎不易好转、反复中耳感染等。

严重的还会表现为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS),长期如此会影响孩子的睡眠质量、智力发育、以及容貌等。

一旦怀疑宝宝中招,建议及时到耳鼻喉科就诊。千万不要将孩子打呼噜当成一件好玩的事情而不加以重视,这是十分危险的。

二、孕妈妈打呼噜有哪些影响?

相信有不少孕妈妈会发现,到了孕中晚期,会出现打鼾的现象,这往往与体重增加、喉部肌肉松弛等因素有关。

一般鼾声较轻、均匀、偶尔出现,不必太过担心。

但如果鼾声大、不均匀,呼吸不畅、总被憋醒等,就要引起重视了,这可能是某些疾病的信号。

严重打鼾不但会影响睡眠,还能使血压上升,还有研究发现,孕期打鼾严重可能导致呼吸暂停,使孕妈妈血氧含量降低,从而影响到胎儿的氧气供给。

建议孕妈妈们睡觉时调整好枕头高度,从孕中期开始,尽量不要平躺,孕晚期更要左侧卧位为主,这样可以避免压迫子宫等。

此外,孕期控制好体重也尤为重要,这不仅可以预防睡觉时打呼噜,还能减少高血压、糖尿病、巨大儿等的发生。

但体重到底增长多少合适呢?可以根据孕前体质指数来计算孕期的合理增重:

孕前体质指数(BMI)= 体重(kg)/ 身高的平方(m2)

袋鼠麻麻有话说:

家有孕妈和宝宝,大家都会变得格外小心。在孕期和宝宝的成长过程中,如果发现有些“异常”,存在疑问,不要自己瞎琢磨,建议及时去医院就诊哦~返回,查看更多

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