类别:婴儿哺育 / 日期:2020-09-05 / 浏览:4 / 评论:0

原标题:宝妈课堂丨给宝宝断奶就像生离死别!究竟什么时候才是断奶好时机?

很多宝妈们在帮助宝宝断奶的时候会遇到很多困难,在断奶的过程中,宝宝会大哭、烦躁和不安。断奶对于妈妈和宝宝来说不是一件轻松的事。如何在不影响宝宝的营养和免疫力的同时正确断奶,成为宝妈棘手又头疼的问题。今天安贝莱的宝妈课堂就来教大家掌握科学断奶方法,助你轻松断奶。

★奶水稀不代表没营养★

有的宝妈看到自己的奶水比较稀,很“寡淡”,担心奶水的营养不足,不能满足宝宝的生长需要。实际上在妈妈每次哺乳过程中,前段奶所含的水分较多,通常比较稀。后段奶含有较多的脂肪和蛋白质,看起来就会比较浓。另外,成熟的母乳所含的蛋白质和脂肪的颗粒较小,看起来也会比较清。★母乳喂养久了会更难断奶★

有些宝妈在母乳喂养的过程中,难免会遇到宝宝越大、越难断奶的问题。实际上这和“母乳喂养的时间长短”没有关系,而是喂养不当导致的。比如,宝宝一哭了就给宝宝吃奶、宝宝睡不着时马上塞奶……久而久之,母乳对宝宝而言已经不仅仅是口粮,而是安抚物。

★母乳喂养久了,乳房会下垂★

有部分宝妈担心母乳喂养的时间长了,乳房会下垂很厉害,于是狠心早早地给宝宝断了母乳。其实产后乳房下垂,可以说是必然的事情,因为整个孕产期内,宝妈的乳房会由于孕激素水平的上升而增大。宝宝出生后,宝妈体内的孕激素水平下降了,被撑大的乳房会逐渐“缩水”回到以前的水平。

也就是说,产后乳房下垂更多是因为孕激素的影响,和母乳喂养的时间长短没有显著相关关系。如果想将乳房下垂的风险降到最小,那就坚持每天按摩和运动,佩戴合适的文胸。

★什么时候是断奶最佳时机呢?★

世界卫生组织建议母乳喂养至2周岁,如果遇上母乳不足,疾病等不可抗拒因素,一般建议至少1周岁后再选择给宝宝断奶。但还是有不少宝妈出现了不客观的认知,导致了过早就给宝宝断了奶。

宝宝能吃的辅食种类比较多,对母乳的依赖逐渐降低了,饮食逐渐转向固体食物。宝宝对母乳的兴趣下降,吃奶时容易分心,喜欢东张西望,甚至跑开,慢慢适应母乳以外的乳制品。宝妈在准备给宝宝断奶的时候,可以先把他们带到保健医生那里,做一次全面体格检查。当宝宝身体状况良好,消化能力正常时再考虑断奶。

★我们建议宝妈这样断奶★

逐渐减少喂奶次数。宝妈可以每天先给宝宝减掉一顿奶,适当增加辅食和配方奶的量;过一周,如果宝 妈感到乳房不太发胀,宝宝的消化和吸收情况也很好,就可再减去一顿奶,同时增加辅食和配方奶的量,逐渐向断奶过渡。

先减白天再减夜晚。白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。

断奶过程要果断,不拖延。在断奶的过程中,宝妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

需要给宝宝一些额外的安抚 。比如讲故事,唱儿歌,做游戏,户外活动,抚触按摩等。多给孩子一些“一对一”的专属时间,关掉手机,用心陪伴。做到这些后,才是最温和的断奶方式,有断奶烦恼的宝妈们赶紧试试吧!

这期干货就科普到这里,感兴趣的读者可以关注我的账号,我会不定期更新一些妈妈或者育儿小知识,我们下期再见~返回,查看更多

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