类别:婴儿健康 / 日期:2020-09-04 / 浏览:5 / 评论:0

原标题:孩子一睡醒就哭闹、摔东西…杀伤式叫醒,难怪孩子起床气大!

俗话说春困秋乏夏打盹,开着空调舒舒服服的睡觉别提有多美了,但从睡眠中刚醒来的滋味并不美妙。特别是每一次叫孩子起床,不仅是在挑战孩子的脾气,也是在挑战自己的情绪极限!

有起床气的宝宝有多难搞?

(图片来源:网络)

家有起床气的娃,父母之间格外谦让。每次需要喊孩子起床的时候,宝妈和奶爸就可能发生下面的对话:

“你去叫xx起床。”

“你咋不去?”

“又没叫你做饭,就让你叫娃起床,磨磨唧唧”……

不怪宝妈奶爸谦让,而是有起床气的孩子威力实在是大,你要做好承担所有伤害的准备!

刚睡醒的孩子半脸苦大仇深、半脸怨气,还有孩子睡不好醒了就化悲痛为怒火,用手狠掐自己。孩子,咱不带这么狠的呀!

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(图片来源:网络截图)

有些是孩子自己下狠手,有些是爸爸亲自下“狠”手,起床气大?哼,别以为老爸没法治你,小推车直接拉出去~

(图片来源:网络截图)

女儿:我做错什么了?我都不要形象的吗!!!

(图片来源:网络截图)

黄磊曾经也调侃女儿的起床气,结果反被孩子怼“你明知顾问。”

(图片来源:@黄磊微博)

哎,起床气的孩子,不好搞呀!

尤其随着孩子长大,一个处理不好,还有可能分分钟闹出人命!

比如曾经有个少年,正睡得香呢,结果妈妈掀开被子叫起床,孩子一气之下从12楼跳下。

(新闻来源:重庆晨报-上游新闻)

好在11楼防盗网钢丝将他拦住,之后民警、消防官兵将他救起。

(图片来源:网络)

起床气这样大,家长心里的阴影估计一辈子都消不下去,以后谁还敢叫孩子起床呀?

对付起床气宝宝,你需要这份指南

其实从以上案例大家也能看到,毫无技巧的叫醒方式,深受孩子厌恶。

这些粗暴的叫醒方式,又被称为杀伤式叫醒,杀伤式叫醒常见的有四种类型:

● “包租婆”式冲进房间大喊

● “大力水手”式粗暴拍打孩子

● "唐僧"式反复唠叨不断叫唤

● "菜市场"式生活噪音叫醒

(图片来源:网络)

以激烈的方式直接让孩子从潜意识状态跳到意识状态,当在这种极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来,防御机制就会自动开启,哭闹、攻击性行为就会产生。

而且刚起床时人的身体的确不太舒服,会有血压升高、心率加速、心律不齐、呼吸频率加快、身体缺水、感到饥饿、烦躁等变化,也正是这些生理因素,不仅是孩子,很多大人也深陷起床气的泥沼中。

当然,只要家长愿意做出改变,孩子的起床气也会有所缓解!

1、早起喝口温水

根据小康君的经验,早上起来喝口温水,身体的确会更舒服一些,有心的妈妈也可以试一试。

2、一首起床歌

家长可以轻轻抚摸宝宝的脸颊、身体,让孩子慢慢恢复意识。等到宝宝有动静时,再轻轻呼唤“宝宝,起床了”。

当然,这时不要指望孩子马上生龙活虎,孩子还得几分钟才能开机,允许孩子躺一会儿(5-10分钟)再起来,有个缓冲时间。这时可以放一些孩子喜欢的音乐,或者动画片配曲,唤醒孩子一天的朝气。

3、美食引诱

是不是觉得这个方法似曾相识,和妈妈叫我们起床的方式有异曲同工之妙,大小吃货统统受用。

给孩子准备丰富的早餐可以增加他起床的动力,也可以准备一些孩子爱吃的零食诱惑孩子。

但是要告诉宝宝,只有起床才可以吃,不起床就没得吃。

孩子吃到美味的早点,就可以开启一天的好心情了。

4、保证睡眠质量

如果孩子睡觉太晚、睡眠不充足是很难叫醒的,为了保证第二天按时起床就要保证孩子按时睡觉,形成规律的作息时间。

每天晚上提前告知孩子第二天要做的事情及起床的时间,让孩子潜意识中有所准备,这样就不会对突然的叫醒感到无所适从。

起床气大的孩子,是不是脾气不好?

当然,关于起床气,也有家长会觉得有起床气的孩子是不是脾气不好,是不是性格不好,如何才能彻底改正?

其实起床气是个很常见的现象, 据英国睡眠协会对2000人的一项调查显示:近一半的人都有起床气,还有43%的人表示,伴侣有起床气。有可能现在你的伴侣就是那种起床十分钟内生人勿扰的类型~

(图片来源:网络)

大人尚且无法控制起床气,更何况是孩子呢?

所以与其为孩子起床气头痛,不如想办法帮助孩子平稳情绪。

要做到这一点,首先家长自己要理解孩子刚睡醒时身体的不适,不要随便给孩子贴“坏脾气”的标签,其次以迂回战术唤醒宝宝。电脑开机都要时间,更何况刚从美梦中醒过来的奶娃子呢!所以给孩子一点反应的时间,反应过来了就会给你一个大大的笑脸~

你家孩子有没有起床气呢?宝妈奶爸们平时又是如何平复起床气宝宝的情绪呢?下方留言区交流一下吧~

(文中图片及素材来自网络,如有侵权请联系我们删除)返回,查看更多

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