类别:婴儿健康 / 日期:2020-09-04 / 浏览:4 / 评论:0

原标题:孩子身上有以下几个特征,将来往往是大高个,哪怕抓住一个也稳了

执笔:王筱铭

编辑:刘一之

定稿:苏子后

在现实生活中,往往那些身材优越,个子比较高的人,很容易被人一眼看到,因此父母都希望自己孩子能够长成大高个。

其实,究竟能不能如你们所愿,通过看孩子身上这几个特征就能看到——

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案例

琳琳常听别人说,“爹矮矮一个娘矮矮一窝”,因此总是担心自己个子不高,会影响到儿子。

于是自打儿子上学,琳琳就专注各种美食,想要通过食物给孩子加强营养,为此还购买了不少补品。

可是上学后孩子活动量减少了,加上每天吃得又很多,最后小孩不仅没有长高,反而成了一个又矮又胖的小胖墩。

琳琳有些担心,就将娃带去了医院,通过一系列的检查后发现,儿子的身高没有出现任何的变化,反倒是生长速度在下降。

医生向琳琳了解下孩子的情况,然后说道:“不要再给孩子这样吃下去,娃的肠胃功能还比较弱,吃这些富含高蛋白、高脂肪的食物,容易增加肠胃的负担,导致没有被吸收掉的脂肪堆积在体内,不利于健康生长发育。”

听完医生的话,琳琳没有想到自己是好心办了坏事,要帮助孩子减掉身上的肉,不然以后该是个矮子了。

医生这时候说道:“你大可不必这般,你看看孩子的双腿,将来的身高不会矮。”

为何孩子将来的身高可以从腿部看出来?

1、腿长占身高的比例大

相信不少人看过韩剧,里面的“长腿欧巴”总能吸引人的注意力,这是因为一个人的身高中腿长占了很大的比例。

在达芬奇著名的著作《维特鲁威人》中,充分表露出人体的比例,腿部长度占身高的比例较大。

而根据最美身高黄金分割显示,上半身与下半身的比例为5:8,肚脐以下的部分等于身高的0.618,大约人的腿长等于身高的0.55。

因为股骨头一直在髋臼内部,不容易被测量到,因此全腿长不易被准确测量出来,但是专家通过统计研究调查得出结论为:腿长=(会阴高/身高)×100。

因此,如果孩子的腿长,身高也不会矮。

2、大腿长

据统计调查发现,大腿理想尺寸=身高(㎝)×0.341,小腿理想尺寸=身高(㎝)×0.21。

且通过科学研究表明,人的骨骼生长发育都存在着一定的比例,大腿长的孩子,身高会比较高。

据专家通过对成人的股骨和身高进行测量后得出结论,股骨骨骼约占全身骨骼的12.28%,例如身高为160厘米时,股骨长约为19.648厘米。

因此,如果孩子的大腿比较长,将来也会是个高个子。

3、脚长

我们自古就有“立七坐五盘三”的说法,即人在笔直站起来时的身高约为脚长的7倍,这句话说明了脚长与人身高之间的联系。

且现在通过专业的数据调查和研究后发现,人的身高为脚长的7~7.5倍,具体计算身高公式为:成人身高(cm)=13岁时的脚长(cm)x7±3(cm)。

因此,如果孩子的脚部很长,身高也就不会矮。

综上所述,父母可以从孩子的腿部看看娃将来的身高,但这不是决定性的,因为据研究发现,娃的身高七成来源于基因遗传,三成来自后天因素的影响。

家长如何做能够助力孩子的身高增长?

1、保证睡眠质量

据科学研究发现,人体八成的生长激素会在夜晚分泌,尤其是在夜晚10点~2点,处于深度睡眠状态时能够达到最旺盛时期。

且人体只有在拥有的充足睡眠后,才能够让身体的新陈代谢、激素调节、排毒等更好地完成,并以良好的状态面对第二天的生活、学习等。

因此,家长每天让娃晚上9点左右就上床入睡,这样就能让他们在10点的进入深度睡眠,帮助身高快速增长。

2、保证营养充足

孩子的生长发育离不开营养元素的补充,身高的增长也不例外,因此家长要想娃将来长成大高个,就需要保证营养均衡、全面摄取。

营养协会建议:4~12岁的儿童每天的热量1830~2470千卡,蛋白质30~75克,钙500~1000毫克,锌在6~15克,还要注意维生素和膳食纤维的补充。

3、坚持适量运动

据研究发现,孩子每天进行适量的运动,有助于体内的血液循环,对于身高的增长具有促进作用。

且有专家通过统计调查表明,那些热爱运动的孩子, 比不爱活动的娃平均身高要高出4~8厘米。

因此,家长在平时可以多带孩子进行户外活动,让他们爱上运动,起到促进身高增长,提高免疫力的作用。返回,查看更多

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