类别:婴儿健康 / 日期:2020-09-03 / 浏览:3 / 评论:0

原标题:冬天,孩子咳嗽痰多,用梨搭配此物一起喝,止咳化痰,孩子少生病

冬天,孩子咳嗽痰多,用梨搭配此物一起喝,止咳化痰,孩子少生病!

吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的,少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒,人闲百日生病。不登高山,不见平地;不经锻炼,不会坚强。大家好我是健养张医师,一起分享健康知识。

梨不仅鲜嫩多汁,甜中带酸,而且营养丰富,很多人都知道梨有清肺、化痰、止咳的功效,但是梨虽好,但是梨性凉,冬季小孩不宜吃寒凉的食物,需要把梨煮熟就行。

藕的营养价值极高,含有蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分。生食性凉,煮熟后有健脾益胃、消食的功效,可以增进食欲,促进消化,增强免疫力的作用。

把梨和藕一起搭配,熬汤热饮,不但能清肺、化痰、止咳、还能健脾益胃,增强免疫力,孩子少生病。而且口感香甜,孩子也爱喝,妈妈再也不用担心了。返回,查看更多

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