类别:婴儿健康 / 日期:2020-09-03 / 浏览:4 / 评论:0

原标题:宝宝排便不顺畅,肚子憋堵胀,这4个办法比吃药还管用

有很多妈妈发现自家宝宝好长时间都没有排便了,觉得很奇怪,宝宝平时的饮食那么简单,每天只喝奶粉,怎么会便秘呢?其实,正是因为宝宝饮食单调,长期食用一种食物导致食物成分结构不良,才容易便秘。

要知道,宝宝的肠道系统还在发育阶段,肠胃的蠕动能力也比较弱,相较于成人会便秘的可能性也大些。那么有没有什么好的办法来缓解宝宝便秘呢?那就一起来看看吧!

调整宝宝饮食

宝宝便秘除了一些器官病变之外,更多的是由于饮食结构不合理,比如饮食不足,宝宝吃的比较少,发生营养不良导致肠胃没有力量蠕动,这种缘由引发的便秘,其实只需要增加宝宝食物就能解决。

如果是母乳不足导致的话,可以让妈妈多吃一些泌乳的食物,或者是给宝宝添加奶粉等来缓解便秘。

如果宝宝一直都是奶粉喂养的话,需要注意冲奶粉的比例,两餐奶粉之间还需要多给宝宝喂水,再添加一些蔬菜作为辅食,蔬菜中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动,这样就能有效治疗宝宝便秘问题。

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养成定时排便习惯

如果宝宝没有养成按时大便的习惯,肠道很容易发生肌肉松弛,这种情况引起的便秘属于肠道功能失常。

想要解决这种类型的便秘,妈妈需要训练宝宝按时排便的习惯,最好是从宝宝3个月的时候就开始训练。

吃完饭之后胃肠道蠕动加快,宝宝会出现排便的欲望,所以,如果妈妈无法选择训练宝宝排便的时机的话,建议可以在饭后训练宝宝排便,这样能够建立起排便的条件反射,经常排便才不会便秘。

按摩腹部和肛门口

如果宝宝长时间没有排便,可能是肠胃蠕动慢,便便停滞在胃肠道无法排出,这个时候,妈妈可以经常帮宝宝按摩腹部来促进消化和肠道蠕,还可以通过按摩宝宝肛门口来刺激他的排便欲望。

不过,按摩的时候,妈妈要注意力度轻柔,以免让宝宝身体感到不适。

开塞露通便

之所以把这个方法放在最后,就知道它是在不得已而为之的情况下才使用的。

如果前面的3个方法在使用后没有效果,妈妈们可以尝试给宝宝使用开塞露,但是使用的时候一定要注意,在把开塞露从肛门注入宝宝肠道之后,妈妈要用手把宝宝的臀部夹紧,以防止液体流出来。

这个方法效果好是好,但是不能常用,以免破坏宝宝肠道菌群。

家长学会这4种方法,宝宝再便秘就不用怕了!不过,预防还是要大于治疗的,妈妈们要调理好宝宝日常饮食,尽量让宝宝减少便秘的发生。返回,查看更多

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