类别:婴儿早教 / 日期:2020-09-03 / 浏览:3 / 评论:0

原标题:告别分离焦虑,帮助宝宝快速适应幼儿园,不妨试试这3招

今天送大宝上学,途径幼儿园。

果不其然,一个个小小的身子拼了命的往父母怀里蹭,一旦被老师拉着手就会发出歇斯底里的嚎啕……

一个个父母蜷缩在幼儿园门口的某个小角落,既想要踮着脚尖寻找孩子的身影,又担心孩子看到自己后场面更难控制,红了眼的家长比比皆是……

这就是剪不断的挂牵啊!在自己怀抱里、手心里宝贝了3年多的孩子,忽然一朝要离开自己,独自走向一个未知,真的是在瞬间,老母亲的心,忍不住的百感交集!

【分离焦虑是孩子最为正常的表现】

当宝宝满含眼泪,哭喊着“妈妈,妈妈,我要回家!”“妈妈,妈妈,我求求你了,我不要去幼儿园”的时候,妈妈的心又何尝不是在遭受同样的煎熬?甚至因为成人的理智所牵绊,内心更是“冰与火”的交织!

其实,孩子之所以如此,就是“分离焦虑”的典型结果。

分离性焦虑,是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一,且多发生在6岁以前。

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最为典型的特征是:当与亲人分离或离开他熟悉的环境时,表现出过度的焦虑,担心与父母或其他依恋者的分离;因害怕分离而不愿去学校或幼儿园;持久而不恰当的害怕独处,当预料将于依恋者分离的时候,马上会表现出过度的反复发作的哭闹,如哭叫,发脾气,淡漠。

少部分儿童的焦虑在严重程度上超过正常儿童的离别情绪反应,甚至会表现出一些躯体症状:恶心、呕吐、头疼、胃疼、浑身不适等。

【孩子难道因此就不去幼儿园了吗?】

曾经有记者问一位诺贝尔奖获得者:“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最重要的东西呢?”

这位白发苍苍的获奖者回答:“是在幼儿园。”

提问者愣住了,又问:“您在幼儿园学到些什么呢?”

获奖者耐心地回答:“把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;吃饭前要洗手;做错了事情要表示歉意;午饭后要休息;要仔细观察周围的大自然。从根本上说,我学到的全部东西就是这些。”

这段话非常耐人寻味。仔细想来,我们最以为平常不过的幼儿园生涯,其实带给每个人的,是一生都非常深刻的影响啊。

对于孩子来讲,他们终将长大,谁也无法阻挡成长的步伐。

而幼儿园是孩子成长的第一个转折期,是孩子第一次脱离父母的怀抱,进入一个具有社会性的团体中生活,这样的生活对孩子的影响,往往会超出我们的想象。

【告别分离焦虑,试试这3招】

幼儿园开始之后的第一个月,对于孩子和家长都非常关键。这是一个角力的过程,也是一种心理的熬煎。

1、接纳孩子的情绪

不管孩子是在送去幼儿园的时候哭闹不休,还是接回家的路上眼泪不断;作为家长,都要在第一时间认可孩子的情绪,接纳他们。

有的孩子从开始入园就哭闹,能够整整闹上半个学期,或者一个学期。

有的孩子是刚入园的前几天,透着兴奋和好奇,一时间忘记了哭闹;等到对幼儿园熟悉了之后,觉得不过尔尔,并且还处处受限,哪里有家里自由自在?所以才开始哭闹,且情绪来的更加汹涌。

每每这个时候,我总是会想起老北京的“熬鹰”一说。大概的意思就是人和鹰都“熬”着,“熬”到最后,鹰被驯服了。虽然有些残忍,但是和孩子入园的场景还是有些相似的。

孩子就是那不服管束的“雄鹰”,只想着自由自在;可是我们认真想一想,哪里有绝对的自由呢?所有的自由,都是相对的,都是在服从规则的前提下而来的。

幼儿园就是孩子要面临、要服从的规则,孩子的哭闹是一个过程。既然这个“熬”的过程不可避免,那么家长不如想办法让这个过程温暖一些,时间短一些。

最好的办法就是“接纳”和“共情”。

允许孩子悲伤,允许孩子哭泣,允许孩子过分的小心翼翼,允许孩子任何的担惊受怕……然后拥抱着他,告诉他,爸爸和妈妈,永远永远的爱他,不管在不在一起!宝宝在幼儿园里,想念妈妈;妈妈也在家里,想念着宝宝啊!所以,放学了之后,妈妈会和宝宝快快乐乐的在一起!

最为愚蠢的办法是“放弃”和“训斥”。

看孩子哭的太过伤心,好吧,那今天先不去幼儿园了吧,下不为例!

可是拉倒吧,有了家长第一次的妥协,第二次、第三次一定是接踵而至的!永远不要小看了孩子的能力!

这个熊孩子,再哭再哭就不要你了!把你留到幼儿园里不接回家了!让老师好好教训你一顿!

快快打住吧,这样的说法除了增加孩子的恐惧感和哭闹时长之外,别无好处。

2、爱的亲亲给孩子以期待

幼儿园其实就是孩子的第一个小社会,充满温暖和幸福,只是需要时间来体会罢了。

很多挫折需要孩子自己去经历,很多问题需要孩子自己去解决,很多能力需要孩子自己去历练……

我有一个朋友在孩子入幼儿园的时候,曾经特别纠结。

她家宝贝总是在幼儿园门口会紧紧的抱着妈妈问:“妈妈,你是不是不要宝宝了?你能带我回家吗?我求求你了!”

每每这个时候,朋友总是和孩子泪眼向往,一副生离死别的模样。

殊不知这更加强化了孩子的分离焦虑。

更糟糕的是,没过多久,她家宝贝在幼儿园里生了一场病。老师打电话让她接回高烧的孩子,这让朋友简直要崩溃了。纠结于老师能否好好照顾孩子,纠结于孩子是否能够适应幼儿园,种种如是,夜不能寐!

好在她家先生比较理智冷静,果断的停止了妈妈送孩子上幼儿园的行为,自己每天早上去送孩子。

过了一段时间朋友她惊喜地发现孩子适应得很快,有时已经能够开心地去幼儿园了,而且家里来了陌生的客人,也不再扭扭捏捏地不敢打招呼,变得越来越勇敢了,有时候还会迫不及待地给客人讲讲幼儿园的事情、背背幼儿园老师教的儿歌。

朋友兴奋之余,问先生有什么秘诀。

先生笑着告诉她,没有什么,就是给孩子爱的亲亲,让孩子带着爱的亲亲去上幼儿园,告诉她如果想爸爸妈妈了,就把手心里的爱的亲亲贴在脸上,就是爸爸妈妈在亲宝宝哦!

看到了家长的果断与坚持,孩子也就不作妖了。乖乖地入园,乖乖的想念,乖乖地适应!

现在的孩子,从出生以来,家里几乎所有人都是围着他转的。到了幼儿园,处境会截然不同,几十个孩子,一般只有两三个老师负责照顾。

没有一个孩子是特殊的,也没有一个老师会只围着一个孩子转。

这个过程,就会让孩子逐渐明白,这个世界并非他想象的那样,也没有一个人是至高无上的,更不是到处都有人会一直把他捧在手里。只要让孩子明白这个道理,上幼儿园的其中一个重要目的也就达到了。

另外,孩子哭闹的一个主要原因是,不知道爸爸妈妈是不是来接自己或者什么时候来接自己?

由于宝宝没有时间概念,所以父母没有必要把时间精确到几点几分,而是要把时间具体化。比如说“你吃完晚饭我就来接你了”,或者“你们唱完离园歌我就来接你了”。

这些时间信号是具体的,而且是孩子可以理解并形成规律的。

这样孩子也会在心存挂念之余,在既定的时间幸福的等待父母的到来,从而哭闹也少了许多。

3、把一天的终结固定在孩子回顾幼儿园生活上

想要知道孩子在幼儿园怎么样,不见得非要时时刻刻盯着监控,也不见得处处焦虑的询问孩子:小朋友欺负你了吗?老师吵你了吗?饭吃饱了吗?……

无数负面的询问,只会徒增孩子的紧张与烦恼。

孩子的大脑发展决定了他们的回顾能力是有限的,他们没有办法完整回忆一天中发生的所有事情,特别是当你问的问题过于宽泛和抽象的时候。

所以,父母如果想了解孩子在幼儿园过的是否开心,可以说:“你今天跟哪个小朋友玩了?是男孩女孩呀?”“今天在学校吃米饭了吗?有没有西兰花吃呀?”“我们一起玩老师小朋友的游戏吧!”

其实,孩子在幼儿园的一天究竟如何,大部分细心地家长是可以一眼就看得出来的。因为孩子是最不会隐瞒自己情绪的一个了。

如果孩子情绪不对,仔细观察、旁敲侧击等等手法必不可少;但是如果孩子表现正常,家长也不可用自身的焦虑来影响到孩子。

家长的分离焦虑主要是担心宝贝在幼儿园不适应。

其实家长应该明确新入园的宝贝不适应是一种正常现象。

其次,新入园宝贝的哭闹、情绪不稳定是普遍存在的,家长应该相信幼儿园,相信教师,相信孩子。

同时,家长和教师要通过家园的相互配合,共同努力,帮助孩子能够顺利度过“焦虑期“,尽快适应幼儿园生活,而不是盲目揣测,莫名担心。

说到底,孩子入幼儿园,适应时间的长短,取决于父母的心态和做法。用“接纳(共情)+期许(希望)+总结(回顾)”来帮助孩子们,就会事半功倍。

千万不要乱了自己的阵脚,家长越忙乱,孩子越难适应;家长越无措,孩子越慌乱。这就是孩子入幼儿园真理啊!返回,查看更多

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