类别:婴儿早教 / 日期:2020-09-02 / 浏览:4 / 评论:0

原标题:“你家孩子身高达标了没?”,对照2020年儿童标准身高表,别大意

高挑的身材,姣好的容颜应该是很多父母对孩子在外形上的期待,这当然不是说以貌取人,而是形象上有优势的孩子未来会有更多的机会。

不过虽然家长的想法很美好,但是孩子的身高却由不得人为控制,所以即便家长操碎了心,有些孩子的个头还是不尽如人意。

2020年的时候出炉了最新的儿童标准身高表对不同年龄段不同性别的孩子都给出了相对应的身高。

相信看了之后,每个家长的心情都是不同的,那些身高达到标准特别是上等的孩子,自然会让家长开心。

而那些矮小不达标的孩子,则会让家长担忧。

有人也许会自我安慰,说孩子到了20岁左右,身高有时还会增长,话虽然没错,但并不是每一个孩子都能如此。

在正常情况下,人们一生之中身高的增长有三个黄金期错过了这三个黄金期,想要孩子长高就会有些困难。

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孩子长高有哪三个黄金阶段?

第1阶段

孩子在4~6岁的时候,是他们生长的第一个黄金阶段,所谓万丈高楼平地起,这个阶段也是孩子身高增长的基础阶段。

只有基础打好了,高楼才能建成,孩子的身高才会增长。

钙能够促进孩子的骨骼发育,所以在有太阳的日子,多带孩子去户外活动,配合维生素d的补充,促进孩子对钙的吸收,能够让孩子个头长得更快更高

第2阶段

孩子在6~12岁的时候,是他们生长的第2个黄金阶段,这个阶段孩子的身高会有突飞猛进的变化。

由于孩子因为活泼好动会有大量的消耗,所以此时孩子的饮食显得非常重要

除了继续补钙之外,各种微量元素,比如铁,锌等,孩子都需要全面摄入,这样才能让孩子的身体发育得更好,保证他们成长对营养的需求。

第3阶段

女生在16~23岁,男生在17~25岁的时候,会进入他们生长的第3个黄金期。这也是人们身高增长的最后冲刺阶段,超过这个年龄段,人们的个头基本上就会定型。

因为此时有的孩子下肢骨骼仍然在继续发育,这就意味着他们还会长高。

千万不要小瞧这个阶段,如果饮食补充合理,孩子的个头也许会迅速超过同龄人

孩子的身高70%会取决于父母的遗传剩下的30%和运动以及饮食有关

孩子每天的饮食都应该做到营养均衡,摄入足够量的蛋、奶、蔬菜以及肉类等,这样不仅会让孩子更健康,也会让孩子长得更高。

在众多的肉类中牛肉绝对是为孩子补充营养的最佳选择到底牛肉有哪些好处呢?

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牛肉的好处

1、能够让孩子长得更高

是促进孩子骨骼发育不可或缺的微量元素牛肉里含有大量的钙质,能够满足孩子对钙的需求,让孩子的个头长得更高。

2、能够让孩子能改善贫血

现在贫血的孩子越来越多,这和他们的饮食有一定的关系,牛肉里含有的能够让孩子有着足够的铁红元素,能够有效改善他们的贫血症状。

3、提高孩子的免疫力

牛肉中富含维生素B6,进食之后对孩子的身体免疫力大有帮助,能让孩子的体质更强健,这样孩子自然就能够少生病,越来越健康。返回,查看更多

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