类别:婴儿哺育 / 日期:2020-09-01 / 浏览:10 / 评论:0

原标题:给娃买挂面,不要选择带有这“5个字”的,宝妈:后悔没早点知道

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

如果说这个世界上有一个难以解答又挥之不去的问题,你觉得是什么?相信大多数宝妈都会说:今天吃什么?

尤其是有了宝宝之后,不仅要思考吃什么,还要兼顾营养、方便等多种需求,所以挂面就成了很多家长必囤的食材之一。尤其是宝宝饿感来得比较急的时候,一碗热气腾腾的挂面,不仅能解饿,还不会伤害到孩子的肠胃。

不过市场上的挂面种类越来越多,蔬菜面、鸡蛋面口味十分丰富,在买挂面的过程中,很多宝妈就出现了“选择困难症”,甚至有些宝妈为了图方便随手拿一袋,觉得都是挂面,没啥大区别。

实际上买挂面有很多注意事项,给娃买挂面,不要选择带有这5个字的很多宝妈表示买了这么多年的挂面,居然今天才知道这个知识,后悔没早点知道。

听起来这个名字很高端,实际上钠指的就是盐。我们知道,孩子0~1岁的时候,不需要在饮食当中添加额外的盐分,因为从母乳当中获取的营养物质已经足够了。等到2~3岁,宝宝每天摄入的盐分不能超过1.8克,3~6岁不要超过2克

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挂面当中含有的氯化钠,实际上就是食盐。很多家长表示自己并没有给孩子的饮食中添加食盐,那为什么孩子的身体还会出现异样呢?主要就是因为很多食品当中,生产厂家为了追求味道和保质期加入了盐分,所以带钠含量过高的挂面家长一定要谨慎购买。

我们在购买面粉的时候,会有精制面粉和普通面粉的区别,给宝宝买挂面也会发现某些产品的袋子上标注着“精”。有些家长理所当然地认为,这个字说明生产厂家在制作的过程中是比较精细的,实际上这个字与精细没有任何关系,而且还不是一件好事。精制的产品大多已经将食材本来的营养物质消耗得差不多了。除此之外,粗粮有助于消化和吸收,所以给宝宝吃过多的精制产品弊大于利。

食用碱

喜欢做法的家长都对食用碱不陌生,它是厨房里常见的添加剂,和面的时候经常用到,掺到面粉里可以增加弹性,丰富口感。但。所食用过量会出现不良反应,还会影响维生素和其他营养的吸收以成分表中含有食用碱(碳酸钠)的挂面最好不给孩子买。

此外,“鸡蛋挂面”也并不像人们想象中的那么美好。鸡蛋挂面当中的成分大多是由鸡蛋粉勾兑的,与鸡蛋本身含有的营养成分千差万别,而且这种化学产品吃多了对孩子身体没有好处。与其给孩子买鸡蛋挂面,不如直接把鸡蛋打碎在挂面里让孩子食用,更加安全营养。

给孩子挑选食物一定要谨慎,因为这直接关系到他们的健康。有时间和精力的,可以给孩子做手擀面,不仅安全,口感也更劲道。选购挂面时尽量挑选有一定知名度的,否则很可能买到三无食品。上面的知识宝爸宝妈们都记住了吗,以后购买挂面的时候一定要注意哦。

我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

(配图均来自网络,侵权删。)返回,查看更多

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