类别:婴儿哺育 / 日期:2020-09-01 / 浏览:3 / 评论:0

原标题:哄宝宝睡觉,新手爸妈容易踏入这四个误区,早知道早改正

现如今,人们的生活条件都好了,对生活中各方面的要求都高了,就拿生宝宝来说,对于每个新婚的家庭来说都是头等大事。

从备孕起夫妻双方的各项检查,再到孕期中各项繁琐的孕检,每次等待检查结果期间的焦急与担心,再加上孕妈身体的各种不适,用西天取经来形容,一点都不足为过。即便是熬到瓜熟蒂落之时,又要在顺产还是剖腹产中作出艰难的选择,直到经历了人生最痛苦的生产之痛,待宝宝平安落地时,才能松一口气。

在网上,也能经常看到,宝爸宝妈们第一次看到宝宝时喜极而泣的场景,那时的他们恨不得把全世界最好的东西全部都给这个小宝贝。

大家都知道,宝宝出生后最重要的事情就是吃奶和睡觉,对于吃奶,母乳喂养当然是最好的,但如果母乳不足时,只要按时按量增添奶粉给宝宝喝就可以了。

然而睡觉却是一门大学问,新生宝宝因为大脑和身体都在极速发育阶段,所以每天睡觉的时间在20小时以上。也就是说一天中,除了喂奶以外大多数时间都是在睡觉。

在哄宝宝睡觉的时候,父母容易踏入哪些误区?

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一、摇着睡

这是很多长辈经常哄宝宝的一种方式,就他们的经验来说,这种方法是非常有效的。却不知是对宝宝大脑发育伤害最大的一种做法,新生儿的大脑皮层特别薄,如果经常摇晃对其伤害是非常大的。在宝宝哭闹不止时,宝爸宝妈可以选择抱着宝宝慢慢的走动,或者用缓慢的循环下蹲站起的方法来缓解。

二、宝宝稍有动静,赶快抱起来哄

这类现象经常出现在新手的宝爸宝妈身上,由于第一次当父母欣喜之后,更多的是紧张,生怕孩子有一丝一毫的不舒服。所以一感觉到宝宝有动静,立刻抱起来哄。其实宝宝的睡眠分两种,一种是浅睡眠,一种是深睡眠,而两种睡眠在一天中是各占一半的。

正常情况下,大多数宝宝都在白天处于浅睡眠状态,晚上则是深睡眠状态。浅睡眠状态时,宝宝容易整个身体扭动或大幅度手舞足蹈。深睡眠时则不容易被身边的声音打扰到,身体的扭动也是小幅度的。

宝宝的哭闹原因大致分为以下三种:

  • 1、是宝宝要尿尿或臭臭;
  • 2、是不是肚子饿了;
  • 3、是不是给宝宝盖的太厚或太薄。

不管宝宝处于哪一种睡眠状态,只要没有大声哭闹,宝爸宝妈一定要安静的先观察并判断属于上面情况的哪一种,然后再实行应对。

三、吃奶和睡觉同步进行。

这种情况是最常见的,特别是母乳喂养的家庭。宝妈刚刚经历了生产痛苦尚处于虚弱的恢复期,却又要担负哺乳的工作,所以经常会躺到宝宝身边,让宝宝边吃奶边睡觉。

这不仅容易让宝宝养成一睡觉就想吃奶的坏习惯,也容易造成因吃奶时间不规律而导致宝宝肠胃不舒服,还会有呛奶的危险。所以宝宝的喂奶时间从出生起就要科学的规划好,剩余时间照看孩子的任务尽量交给家中的其他成员,保证宝妈可以有充分休息的时间。

四、抱在怀里睡。

总是被抱着睡的,这类孩子有一个共同的名字:“落地醒”。其特点就是只要抱着,不管什么姿势都可以入睡,一旦放到床上便立刻哇哇大哭。大家知道,宝宝在肚子里时像在襁褓中一样被抱得特别紧,可出生后由于缺乏安全感,放到床上后容易被吓醒。

如何改掉这个坏习惯呢?

首先要让宝宝进入深度睡眠状态,放到床上后可以往宝宝的两旁放上被子或者抱枕,让宝宝感觉到睡着很安全。

除此之外,哄宝宝睡觉也有一些小技巧:

1、训练宝宝的作息时间

一般在宝宝百天过后就可以进行这项训练了,在宝宝睡觉前一个小时,就要在卧室里营造良好的睡眠气氛。这个时候要保持屋子的安静,灯光选到最弱然后播放温馨的摇篮曲。

2、哄睡前不要让宝宝呆在喧闹的环境里

对于成年人来说,从喧闹的环境中突然安静下来去睡觉也是很难做到的,所以尽量不要让宝宝去喧闹的环境中,特别是准备入睡以前。

3、睡觉前换好睡衣和尿不湿

入睡以后再去换衣服或尿不湿,会很大程度影响宝宝的睡眠质量,所以这些工作一定要提前做好。

只要按上面这些方法来给哄宝宝入睡,相信坏习惯很快都会被改正过来,特别是对于身体快速发育的新生儿宝宝来说。这样不仅有利于睡眠质量,而且可以更好地促进大脑和身体的发育。返回,查看更多

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